শীত সঙ্গে নিয়ে আসে নানা স্বাস্থ্য ঝুঁকি। সর্দি-কাশি, জ্বর, ঠান্ডা লাগা এসব তো আছেই। এর পাশাপাশি বাড়ে মেরুদণ্ড সম্পর্কিত নানা সমস্যা। চিকিৎসকরা বলছেন, এই মৌসুমে মেরুদণ্ডের চারপাশের পেশি ও লিগামেন্টগুলো শক্ত হয়ে যায়, যার ফলে শক্ত হয়ে যায় ও অস্বস্তি হয়। তাই এ সময় মেরুদণ্ডের যত্ন নেওয়া জরুরি-

মেরুদণ্ডের ব্যথার সমস্যা কেন বাড়ে?

এই ঋতুতে আর্থ্রাইটিস, হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা মেরুদণ্ডের স্টেনোসিসের সমস্যা আছে যাদের, তাদের জন্য আরও বেদনাদায়ক হতে পারে। মূলত স্লিপড ডিস্ক, সায়াটিকা বা মেরুদণ্ডের ফাইবারগুলোতে চাপের ক্ষেত্রে, ঠান্ডার প্রভাব আরও বাড়তে পারে। ফলে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে কোমর ব্যথা হতে পারে।