Category: লাইফ স্টাইল

লিভার আমাদের শরীরের দ্বাররক্ষী হিসেবে কাজ করে। এটি দেহের দ্বিতীয় বৃহত্তম অঙ্গ। লিভার শরীরের রক্ত পরিষ্কার করে আমাদের সুস্থ রাখে। বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনাচরণ ও খাদ্যাভ্যাসের […]

‘ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই জরুরি বিষয়, নিয়মিত ও সুষম খাদ্যাভ্যাস’ এদিকগুলো বিবেচনা রেখে রন্ধনশিল্পী কেকা ফেরদৌসীর ‘মজাদার রান্না’ শিরোনামে একটি ডায়াবেটিসের বইয়ের মোড়ক উন্মোচন করা […]

অর্থ সঞ্চয় করা অনেকের কাছেই বেশ কঠিন একটি কাজ। প্রায়ই মানুষকে বলতে শোনা যায়, ‘টাকা পয়সা সঞ্চয় করা আমার পক্ষে সম্ভব নয়’।  বর্তমান এই প্রতিযোগিতার […]

মুখের সৌন্দর্যের গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ হলো ঠোঁট। সুন্দর গোলাপী ঠোঁট নারীকে করে তোলে আকর্ষণীয়। কিন্তু ঠোঁটের প্রধান শত্রু রুক্ষতা। শীত চলে গেলেও বাতাসের শুষ্কতা রয়ে […]

টমেটোতে নানান রকম স্বাস্থ্যকর উপাদান রয়েছে। সালাদ বা তরকারি হিসেবে টমোটো খাওয়া যেতে পারে। তাছাড়া জুস বানিয়েও টমোটো খাওয়া যেতে পারে। কেননা টমেটোর জুসকে বলা […]

গোলমরিচে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ রয়েছে, যা চেহারার বয়সের ছাপ দূর করতে কার্যকর। এ ছাড়া এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস মেছতা দূর করে ত্বক রাখে দাগমুক্ত। শুধু তাই […]

এমন কিছু খাবার আছে যা নিত্যই খাওয়া হয়। যেমন-ভাত, আলু, মুরগির মাংস, পালং শাক,চা, ডিমি ও খাবার তেল। এই খাবারগুলো পুনরায় গরম করে খেলে স্বাস্থ্য […]