বেকিং সোডার পেস্ট সাদা করে দাঁত
দাঁত ঝকঝকে করতে বেকিং সোডার পেস্ট ব্যবহার করতে পারেন। প্রাকৃতিকভাবে দাঁত ব্লিচ করতে পারে এই উপাদান। দাঁতের হলদে দাগের পাশাপাশি কালচে দাগও দূর করে বেকিং সোডা। * পরিমাণ মতো বেকিং সোডার সঙ্গে পানি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। টুথব্রাশের সাহায্যে এই পেস্ট দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করুন। সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন। কয়েক মাসের মধ্যেই পাবেন ফল।
* ২ টেবিল চামচ সাদা টুথপেস্টের সঙ্গে ১ টেবিল চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। ২ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ভালো করে। সপ্তাহে একবার অথবা দুবার ব্যবহার করতে পারেন এই পেস্ট।* বেকিং সোডার সঙ্গে পরিমাণ মতো লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। টুথব্রাশের সাহায্য দাঁত ঘষে নিন। ২ মাস অথবা ৩ মাসে একবার ব্যবহার করবেন এই পেস্ট।* নারিকেল তেল ও বেকিং সোডার মিশ্রণ তৈরি করে নিন। ব্রাশের সাহায্যে পরিষ্কার করুন দাঁত। সপ্তাহে কয়েকবার ব্যবহার করতে পারেন মিশ্রণটি।* দুই-তিনটি স্ট্রবেরি চটকে ১ টেবিল চামচ বেকিং সোডা ও ১ চিমটি লবণ মেশান। মিশ্রণটি দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করে নিন। মাসে একবার ব্যবহার করুন। সাবধানতা
* বেকিং সোডা ঘন ঘন ব্যবহার করলে দাঁত ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারেন।
* দাঁত অতিরিক্ত সংবেদনশীল হলে বেকিং সোডা ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।
